Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 105,96g | Eiw: 84,46g | Kohlh: 181,79g.
Frühstück: Alpro Soya Vanilla Flavour, ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Паштет Мясной "Эльсинор" Запеченный. Mittagessen: ВкусВилл Скумбрия Ломтики Холодного Копчения в/У, Волков Фаршированные Шампиньоны , Баклажаны Гриль, Grow Food Кабачки Гриль, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , ВкусВилл Оладьи Печёночные. Snacks/Sonstiges: Вкусвилл Мороженое Пломбир с Наполнителем Чернослив и Грецкий Орех, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Инжир, Махеевъ Джем Клубничный, Valio Сметана Домашняя 23%, Банан, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Я после вчерашних баклажанов (и не только) не стала взвешиваться)))
15 Jul 19 vom Mitglied: Liliya809
|
Привет 👋 Юлечек! Хорошего дня! ✌️☀️🌷
15 Jul 19 vom Mitglied: Liliya809
|
Привет, Лилёк!) спасибо и тебе отличного настроения!) правильно сделала, что не стала взвешиваться))
15 Jul 19 vom Mitglied: Arodaxis
|
А я всё доедаю... весы бастуют! 😂
15 Jul 19 vom Mitglied: oslo70
|
Оль, надо доотмечать, доесть и с чувством полного удовлетворения вернуться в режим))
16 Jul 19 vom Mitglied: Arodaxis
|
Вообще странно, что после скумбрии на ужин меня не залило до 60кг))
16 Jul 19 vom Mitglied: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arodaxis's Gewichtsverlauf
|