Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
|
89,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 96,17g | Eiw: 77,58g | Kohlh: 153,27g.
Frühstück: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Карат Сыр Творожный Violette, Летний День Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков. Mittagessen: Сальников Пельмени, Искра Моцарелла Ужурская, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Чай. Abendessen: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Искра Йогурт 4%. Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Искра Творожок с Клубничным Слоем, Фамильные Колбасы Колбаски Охота, Сыктывкархлеб Хлеб Традиционный Подовый, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Яйцо, Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мамакарапузов's Gewichtsverlauf
|