Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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84,8 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3024 kcal
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Fett: 112,18g | Eiw: 159,85g | Kohlh: 367,99g.
Frühstück: Pork Spareribs, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Pears , Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, 2% Fat Milk, Tres Leche Cake. Mittagessen: Red Velvet Cake, Quest Chocolate Brownie Protein Bar, 2% Fat Milk, PBfit Peanut Butter Powder , Kellogg's Rice Krispies. Abendessen: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Peach. mehr...
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3491 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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