Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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95,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 151,71g | Eiw: 82,81g | Kohlh: 41,58g.
Frühstück: Farmer John Classic Premium Sausage Links, Blueberries , Kerrygold Pure Irish Butter, Birch Benders Keto Pancake & Waffle Mix. Mittagessen: Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime, Ranch Salad Dressing , Salsa, Green Giant Hass Avocado. Abendessen: Cacique Cotija Cheese, Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis, Ranch Salad Dressing , Sour Cream, Great Value Romaine Lettuce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: 4505 Pork Rinds, Pecan Nuts , Laughing Cow Original Creamy Swiss Wedges, Moon Cheese Cheddar, Mezzetta Italian Castelvetrano Pitted Green Olives. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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WhyNotNicole's Gewichtsverlauf
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