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Unds jetzt wieder los auf geht es zu dem nächsten 10 Kg
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121,2 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 67,85g | Eiw: 44,88g | Kohlh: 334,87g.
Frühstück: Orangensaft, Frischkäse, Frischer Blätterteig, Fruit King, Vollkorn-Früchte-Müsli. Mittagessen: Zwiebelkuchen. Abendessen: Hochzeitssuppe. Snacks/Sonstiges: Alkoholfrei, Frischkäse, Weißbrot, Kaki. mehr...
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3461 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Baerche's Gewichtsverlauf
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