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Heel weing gegeten gister. Hoop niet dat dit morgen dan weer een + is
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67,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 67,93g | Eiw: 60,20g | Kohlh: 20,98g.
Frühstück: Gekookt Ei. Mittagessen: AH Rucola Sla Melange, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Abendessen: Jumbo Gerookte Zalm met Roomkaas, AH Uitgebakken Spekreepjes, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Jumbo Ijsbergsla, Rode Paprika, Walnoten. Snacks/Sonstiges: AH Snacktomaatjes. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Jul 19 vom Mitglied: smr47
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