Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2013
106 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 56 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2013:
1130 kcal Fett: 49,83g | Eiw: 62,39g | Kohlh: 109,64g.   Frühstück: Räucherlachs, Sonntagsbrötchen. Mittagessen: Heringsfilet in Senf-Sauce, Salatmischung 4 Jahreszeiten. Abendessen: Karotten, Karotten. Snacks/Sonstiges: Brötchen. mehr...
2560 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...



     
 

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