Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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68,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 44,32g | Eiw: 56,10g | Kohlh: 48,84g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Alpro Sojajoghurt, Heidelbeeren, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Mittagessen: Gekochtes Ei, Ja! Mozzarella 45% Fett I. Tr., Tomaten. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Gurke (mit Schale). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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