Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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62,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 45,25g | Eiw: 57,59g | Kohlh: 148,14g.
Frühstück: Honig, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Mischkornbrot. Mittagessen: Erdnusssoße, Gebratener Reis mit Hühnchen. Abendessen: Gewürzgurken, Cocktailtomaten, Lindenhof Gouda, K-Classic Kochschinken, Buko Ananas, Wasa Vollkorn. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ostbeker's Gewichtsverlauf
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