Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2013
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107,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2277 kcal
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Fett: 97,51g | Eiw: 138,67g | Kohlh: 210,18g.
Frühstück: Doppelrahmstufe, Gekochtes Ei, Roggenbrot. Mittagessen: Chinakohl, Hähnchenbrust, Saure Sahne, Roggenbrot. Abendessen: Lebkuchen. Snacks/Sonstiges: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Schokoladenstückchen, Doppelrahmstufe, Gouda, Butter, Roggenbrot. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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