Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2013
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106,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1945 kcal
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Fett: 110,07g | Eiw: 112,34g | Kohlh: 128,16g.
Frühstück: Puffet havre First Price, fruitland syltetøy, milk Q lett 1% fett. Abendessen: Potetsalat Denja, chicken roasted ICA. Snacks/Sonstiges: sardines eldorado sunfloweroil, milk Q lett 1% fett, O'Boy original, wasa, Golden Delicious AlpeGolden. mehr...
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3272 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 53 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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