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Ist ok nach dem gestrigen Tag, hätte mit mehr gerechnet. Aber das MPS in Bückeburg ist jedes Gramm wert und lecker gewesen. 😊
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48,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 27,88g | Eiw: 75,63g | Kohlh: 154,72g.
Frühstück: Stachelbeeren, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Ergüllü Tzatziki Pikant, Aldi Party Garnelen, Gurke (mit Schale), Lauchzwiebeln, Brokkoli, Radicchio. Abendessen: Ergüllü Scharfer Grieche, REWE Friesenrolle, Harry Chia Brot, Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Feige, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Douceur Jamaica-Rum-Streusel-Eier, Erdbeeren, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Haribo Weiße Mäuse, Haribo Gummibärchen, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Immergut Vanille Milch, Tee, Wasser. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin moin liebe Tanja und einen schönen Wochenanfang
15 Jul 19 vom Mitglied: Wusel51
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Danke Wusel, wünsche ich dir auch 😊
15 Jul 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen 🙋🏻 einen guten Start in die neue Woche wünsche ich Dir 🌸👍
15 Jul 19 vom Mitglied: Huehndez17
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15 Jul 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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