Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 31,67g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 87,51g.
Frühstück: Соль, Сахар, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Кефир (Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сода. Mittagessen: Кофе с Молоком, Укроп, Красный Лук, Капуста Белокочанная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Abendessen: Укроп, Сметана 15%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Пестравка Творог 0,3%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка. mehr...
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1548 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MaryPr21's Gewichtsverlauf
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