Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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133,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 46,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 85,38g | Eiw: 73,53g | Kohlh: 267,01g.
Frühstück: Butter , Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn, Green Peas (Frozen) , Broccoli Flower Clusters , Publix Onions, Great Grains Bakery Multigrain Bread with Flax Seeds, Egg, Bing Cherries, Cooked Asparagus (from Fresh). Mittagessen: Jelly (All Flavors), Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Great Grains Bakery Multigrain Bread with Flax Seeds. Abendessen: Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries. Snacks/Sonstiges: AMC Movie Theater Popcorn (Small), Market Basket Frozen Blueberries, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Market Pantry Frozen Mixed Berries. mehr...
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3489 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Fatboy199's Gewichtsverlauf
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