Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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80 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 91,88g | Eiw: 108,90g | Kohlh: 144,44g.
Frühstück: Logistik (Lidl) Mozzarella, Harry Brot Vital & Fit, Leinöl, Schnittlauch, Basilikum, Tomaten, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Haferflocken, Walnüsse, Beeren, Aldi Körniger Frischkäse. Abendessen: Mohn, Ja! Schmand, Brot, Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Sonstiges: Mayfair Rooibostee, Captains Tea Rooibos Karamell, Bad Heilbrunner Mate Tee Figur Fit, Harry Mehrkornbrot (56g), Ja! Schmand, Wassermelone, Chili Con Carne. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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XxDinaxX's Gewichtsverlauf
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