Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
|
57,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 46,47g | Eiw: 87,53g | Kohlh: 103,38g.
Mittagessen: Zonnatura Muesli Pure Chocolade, AH Runderrookvlees Licht Gezouten, Wasa Vezelrijk Cracker. Abendessen: Ei, Tomatensoep Maggi. Snacks/Sonstiges: Wasa Lichtgewicht, Senseo Cappuccino. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Precies vorig jaar.. 4 kg lichter..
14 Jul 19 vom Mitglied: adff
|
14 Jul 19 vom Mitglied: fitlifegoals
|
Das waar optimist! 😂 heeft echt veel met mn nieuwe werk te maken.. in januari begonnen met 55 kg.. nu rond de 57 a 58. Ik denk erover na om me in te schrijven bij de sportschool 😣😐
14 Jul 19 vom Mitglied: adff
|
Vooral doen! En kan je als tip geven om vooral dingen te doen daar die jij leuk vindt. Dan wordt het minder naar om te sporten
15 Jul 19 vom Mitglied: fitlifegoals
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|