Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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99,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 68,36g | Eiw: 75,57g | Kohlh: 257,68g.
Frühstück: Zopf, Kaffee mit Milch und Zucker, Migros Butter, Favorit Konfitüre Aprikosen. Mittagessen: Schweizer Käse, Aprikosen. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Coop Zöpfli, Entrecote. Snacks/Sonstiges: Läckerli Huus Basler Läckerli, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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