Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3298 kcal
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Fett: 81,58g | Eiw: 170,64g | Kohlh: 484,43g.
Frühstück: REWE Reiswaffel, Doppelherz Omega-3, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Erdbeeren, Zimt, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Kupfer Hänchenbrust, Zwiebeln, Zitrone, Myprotein Omega 3, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Mittagessen: Knusperone Zarte Haferflocken, Zwiebeln, Myprotein Omega 3, Roggenbrötchen, Doppelherz Omega-3, Zitrone, Zwiebeln, Knoblauchpulver, Basmati-Reis, BioBio Rote Bete, Aldi Puten-Ministeaks, Blumenkohl. Abendessen: Kühne Gewürzgurken, Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein Omega 3, Zimt, Erdbeeren, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Doppelherz Omega-3, Eiklar, Knusperone Zarte Haferflocken, Blumenkohl, Blumenkohl (Gefroren), Eigelb, Banane, Nutella Nutella , REWE Reiswaffel, Myprotein Omega 3, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, DM Bio Dinkelvollkornmehl , Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: REWE Avocado, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Myprotein Whey Specculos, Zimt, Myprotein Omega 3, Kupfer Hänchenbrust, Orangen, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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