Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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92 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 51,77g | Eiw: 42,93g | Kohlh: 157,52g.
Frühstück: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Mittagessen: Простые Пельмени. Abendessen: Сибирская Коллекция Пельмени Русские. Snacks/Sonstiges: Блины на Молоке, Чай с Молоком. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bukowaTA's Gewichtsverlauf
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