Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
|
58,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 56,67g | Eiw: 122,64g | Kohlh: 159,99g.
Frühstück: ВкусВилл Сосиски из Индейки "Диетические", Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Голубика, Абрикосы, Клубника, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Жареная Картошка, Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриная Грудка Отварная, Булгур, Помидоры Черри. Abendessen: Голубика, Клубника, Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог Домашний 1%, ВкусВилл Мороженое Эскимо. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Клубника, Голубика, ВкусВилл Варенье Малиновое, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
polina-tyubaeva's Gewichtsverlauf
|