ernesto.julian's Notizen, 14 Jul 19

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Sonntag 👍
89,8 kg Bisher verloren: 9 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juli 2019:
424 kcal Fett: 26,58g | Eiw: 19,06g | Kohlh: 26,20g.   Frühstück: Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Edeka Bio Frankendammer, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
🙋‍♀️🙋‍♀️ 
14 Jul 19 vom Mitglied: Pummelelfe66
Danke 😉 
14 Jul 19 vom Mitglied: Pummelelfe66

     
 

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