Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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70 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 53,22g | Eiw: 48,80g | Kohlh: 213,15g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Rama Margarine, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Penny Markt Baguette Brötchen. Mittagessen: Kiwi. Abendessen: Maggi Nudel-Schinken Gratin. Snacks/Sonstiges: Grandessa Mini Stieleis, Gut & Günstig Schokocappuccino, Erdbeerkuchen. mehr...
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2433 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Arbeit - 7 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Auto Fahren - 12 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 13 Minuten, Kochen - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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