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81,70
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 76,83g | Eiw: 62,46g | Kohlh: 214,78g.
Frühstück: Kaffee, Butter, Gekochtes Ei, REWE Leberwurst, Marmelade, Gut & Günstig Laugen Brezeln, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami , Pinot Grigio. Snacks/Sonstiges: Eiskugel, Kaffee. mehr...
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5179 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Nordic Walking - 1 Stunde und 50 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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