Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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68,9 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 67,71g | Eiw: 149,29g | Kohlh: 166,46g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Trader Joe's Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Brown Sugar, Oatmeal, Great Value Half & Half. Mittagessen: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , QFC Low Fat Cottage Cheese, Watermelon , Watermelon . Abendessen: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Breyers Natural Vanilla Ice Cream. Snacks/Sonstiges: Great Value Half & Half. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Jul 19 vom Mitglied: Becc@
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Thanks @Becc! Hoping so much I can get down 2 more pounds before a family reunion at my inlaws in Canada. They don't know I've been losing weight. Three weeks to go! 😁
13 Jul 19 vom Mitglied: melissatwa
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That's a great motivation and a nice surprise for them too! I know you can reach that goal. 👍
13 Jul 19 vom Mitglied: Becc@
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13 Jul 19 vom Mitglied: jcmama777
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13 Jul 19 vom Mitglied: eatolive4life
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melissatwa's Gewichtsverlauf
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