ManniBaer's Notizen, 13 Jul 19

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131,1 kg Bisher verloren: 31,8 kg.    Still to go: 11,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juli 2019:
2353 kcal Fett: 107,47g | Eiw: 113,81g | Kohlh: 222,65g.   Frühstück: Milsani Deutsche Markenbutter, Tassimo Café Crema, Aldi Mehrkornbrötchen, Gut Langenhof Mini Hähnchenschnitzel, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Zentis 75% Frucht Schwarzkirsche (20g), Gekochtes Ei, Aldi Brötchen, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Abendessen: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Paniertes Schnitzel, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen. mehr...
3644 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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