Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
|
68,7 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 87,82g | Eiw: 113,00g | Kohlh: 96,96g.
Frühstück: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Nature's Plus Multi-Vitamin, LouAna Pure Coconut Oil, Sugar, Boiled Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled) , Taylor Farms Organic Baby Spinach, Sunset Grape Tomatoes, Nature's Greens Kale Greens, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Publix Red Bell Pepper, Carrots, Lemon. Abendessen: M&M's Peanut M&M's, Pepper & Onion Blend, All Natural Italian Salad Dressing, In The Bag Steamable Vegetables - Cut Green Beans, Olive Oil, Wild Salmon. mehr...
|
Zunahme von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LynnBerns's Gewichtsverlauf
|