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Mahlzeit, ihr da draussen 👋
Ich mach mich jetzt gleich auf den Weg in die Arbeit und euch wünsch ich einen schönen Samstag 🧚♀️😊
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83,3 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2321 kcal
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Fett: 111,79g | Eiw: 93,76g | Kohlh: 244,51g.
Frühstück: Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen. Mittagessen: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Heidelbeeren, Wassermelone, DM Eiweißriegel Sportness. Abendessen: Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Chicken Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Wiener Würstchen, Butter-Croissants, Seitenbacher Energie-Bombe. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo, liebe Zabine007, 💕
ich wünsche dir einen schönen Samstag und auf der Arbeit möglichst wenig Stress. 💞👵💞
13 Jul 19 vom Mitglied: buddi56
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Mahlzeit, ich hoffe deine Arbeitszeit vergeht schnell.Hab noch einen angenehmen Tag 😊🤗
13 Jul 19 vom Mitglied: Helenenix
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Zabine007's Gewichtsverlauf
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