Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 96,08g | Eiw: 92,50g | Kohlh: 268,65g.
Frühstück: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Schwinn Frischkäseriegel, Streuselkuchen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Finn Crisp Multigrain, Gartenkrone Bunte Gemüsemischung, Omelett. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Gemischter Salat, Genuss Plus Protein-Mix. Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Süßkirschen, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt. mehr...
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1452 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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DaschaTer's Gewichtsverlauf
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