Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
|
92,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 110,96g | Eiw: 105,66g | Kohlh: 95,05g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Milbona Maasdamer, Butter, Weizenbrötchen. Abendessen: Sojasoße, REWE Pfifferlinge, Brokkoli, Pflanzenöl, Hähnchenbrust Fleisch, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Cashews Geröstet & Gesalzen . mehr...
|
|
2297 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dickie09's Gewichtsverlauf
|