Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 28,06g | Eiw: 70,31g | Kohlh: 103,67g.
Mittagessen: REWE Wiener Würstchen, Möhren, Kartoffeln, Bio Rote Linsen, Escoffier Rinder Fond. Abendessen: Gut & Günstig Putenbrust, Harry 1688 Steinofenbrot, Gewürzgurken, Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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a.hebink's Gewichtsverlauf
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