Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
|
59,2 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 68,37g | Eiw: 89,25g | Kohlh: 199,88g.
Frühstück: Kinder Pingui, Вареное Яйцо, Alpro Soya Vanilla Flavour, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Колбаса Курино-Творожная с Вакамэ, Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Палочки из Филе Минтая в Панировке, ВкусВилл Мидии в Масле, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Kinder Pingui, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Milka Шоколад Молочный, Черешня. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arodaxis's Gewichtsverlauf
|