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Habt ein schönes Wochenende
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51,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 35,89g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 71,52g.
Frühstück: Fol Epi Kürbiskern, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mühlen Gold Kaiserbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Gurke (mit Schale), Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Abendessen: Low Carb Pizza. Snacks/Sonstiges: Ice-Fantasy Sandwich Classic. mehr...
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1761 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona, das wünsche ich dir auch 🤗 ☀️ 🍀
13 Jul 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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13 Jul 19 vom Mitglied: mona54
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