Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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101,7 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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6129 kcal
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Fett: 205,72g | Eiw: 237,84g | Kohlh: 595,15g.
Frühstück: Milch 1,5%, Edel Bitter 70% Kakao, Vanillezucker, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Cucina Balsamico Creme, Kaufland Knusperbrot, Tomaten, Lidl Skyrella, Aldi Nudeln, Aldi Katenschinken, Cucina Parmigiano Reggiano, Olivenöl, Eigelb, Ja! Schlagsahne. Abendessen: McDonald's Mozzarella Sticks mit Dip (4), Netto Tempranillo. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Salzbrezeln, Nussschnecke, Teviana Mini-Amerikaner, Chicken Nuggets, McDonald's Barbecue Sauce, Nutella Nutella, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Kinder Maxi King, Kinder Choco Fresh, Sportness Eiweiß 50%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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