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Super mega Freude zum Wochenende bei dem Gewicht 😁
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48,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 21,56g | Eiw: 73,53g | Kohlh: 156,28g.
Frühstück: Ja! Kokosraspeln, Milram Skyr Natur, Kölln Haferflocken, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light. Mittagessen: REWE Tilapia Filets, Blumenkohl, Nick Garlic Sauce. Abendessen: Ergüllü Tzatziki Pikant, Philadelphia Balance, Rettich, Real Bio Sonnenblumen Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Haribo Gummibärchen, Haribo Weiße Mäuse, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Jul 19 vom Mitglied: Ritamine_
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Moin Moin meine liebe Tanja 💕💕💕und einen schönen Samstag
13 Jul 19 vom Mitglied: Wusel51
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Ja super, da hast du allen Grund zur Freude!!! 👏🏼🎉🙋🏼♀️
13 Jul 19 vom Mitglied: streetstylez
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13 Jul 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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