Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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95,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 132,62g | Eiw: 111,24g | Kohlh: 28,74g.
Frühstück: Kerrygold Pure Irish Butter, Oscar Mayer Traditional Bacon, Birch Benders Keto Pancake & Waffle Mix. Mittagessen: Salsa, Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Costco Ahi Wasabi Poke, Roasted Korean Seaweed Flakes, Moon Cheese Cheddar, Laughing Cow Mini Babybel Creamy Swiss Cheese . Abendessen: Pecan Nuts , Ranch Salad Dressing , Verdi Castelvetrano Olives, Chicken Wing (Skin Eaten), Mixed Salad Greens. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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WhyNotNicole's Gewichtsverlauf
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