Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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86,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 70,12g | Eiw: 69,86g | Kohlh: 133,52g.
Frühstück: Zimt, Sontner Joghurt nach Griechischer Art, Heidelbeeren. Mittagessen: Kerrygold Butter, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Abendessen: Fritz Kola, Weißwein, Hähnchenbrustfilet, Block House Sour Cream, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Snacks/Sonstiges: Rührei, Castello Höhlenkäse, Cocktailtomaten, DeBeukelaer Prinzen Rolle Cremys. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Elchen2.0's Gewichtsverlauf
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