Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2155 kcal
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Fett: 78,13g | Eiw: 70,38g | Kohlh: 233,66g.
Frühstück: Exquisa Fitline Protein Natur, Landliebe Marmelade, Kaffee mit Milch. Mittagessen: VielLeicht Bierschinken, Kamps Chia Brot, miree Frischkäse Meerrettich, Bergader Bergbauern Mild-Nussig, Gekochtes Ei. Abendessen: Jumbo Erdnüsse, Katlenburger Erdbeerbowle, Lorenz Salzstangen, funny-frisch Linsenchips. Snacks/Sonstiges: Langnese Cuja Mara Split, Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade, Mandeln, Walnüsse, Kaffee mit Milch, Banane, Aprikosen, Wassermelone, Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Choco Cookies. mehr...
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1941 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Katzen2's Gewichtsverlauf
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