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81,50
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 68,72g | Eiw: 66,20g | Kohlh: 233,41g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Honig, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade. Mittagessen: REWE Bauern Spätzle, Mekkafood Hackbällchen, Grüne Brechbohnen. Abendessen: Butter, Mehrkornbrot, Kühne Scharfe Peperoni Feurig-Würzig Eingelegt, Metzgerfrisch Kochschinken, Metzgerfrisch Leberkäse, St.Mang Original Allgäuer Limburger. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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4966 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 15 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 35 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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