Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 91,42g | Eiw: 96,42g | Kohlh: 132,13g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Zeytin, Salatalık, Pınar Tam Yağlı Kahvaltı Keyfi, Mantar, Pınar Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Sızma Zeytinyağı, Yumurta. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Antrikot, Torku Tereyağı, Duru Bulgur, Tamek Domates Salçası, Tatlı Kırmızı Biber, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar, Noba Kuru Fasulye. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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