Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
|
102,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2624 kcal
|
Fett: 119,68g | Eiw: 116,82g | Kohlh: 238,05g.
Frühstück: Lieken Urkorn Kraftkerni, Dulano Salami 1A Light, Milch 1,5%, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett. Mittagessen: Orangensaft. Abendessen: Mayonnaise, Gouda, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen, Lidl Hamburger Vom Rind. Snacks/Sonstiges: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Beck's Bier (500ml). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Camptom's Gewichtsverlauf
|