Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 71,04g | Eiw: 44,31g | Kohlh: 99,40g.
Frühstück: Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Магнит Банан, Творог 9%, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Зеленый Чай. Mittagessen: Зеленый Перец, Зеленый Чай, Каждый День Печенье Сахарное, Огурец (с Кожурой), Нежин Рагу. Abendessen: Зеленый Чай, Творог 9%, Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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