Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 78,11g | Eiw: 114,92g | Kohlh: 174,40g.
Frühstück: ВкусВилл Печенье Овсяное, ВкусВилл Сыр Творожный, Kinder Pingui, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Хлеб с Отрубями, Помидоры. Mittagessen: Quest Hero Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель, Приготовленные Баклажаны, Индолина Отбивная из Мяса Индейки, Гречка Отварная. Abendessen: Президент Сыр Бри, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, ВкусВилл Мидии в Горчичном Соусе, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arodaxis's Gewichtsverlauf
|