|
Ура! - 16 кг. Всех люблю и мир прекрасен! 👍👍👍🏄♀️💥
|
115 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 71,03g | Eiw: 91,79g | Kohlh: 121,02g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Черника (Несладкая, Замороженная), Сыр Гауда, Ашан Язык Свиной Отварной, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Кабачки Жареные, Смешанный Зеленый Салат. Mittagessen: Творожная Запеканка, Картофельные Оладьи, Огурец (без Кожуры), Баклажаны Тушеные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка, Лента Вишня, Сливы. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ОльгаЮля's Gewichtsverlauf
|