Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 98,72g | Eiw: 115,60g | Kohlh: 176,23g.
Frühstück: Aldi Hummus Natur, Tomaten, REWE Avocado, Viva Vital Eiweißbrot. Mittagessen: Leicht und Fit Wiener Würstchen, Sellerie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Weiße Bohnen mit Suppengrün, Olivenöl, Möhren. Abendessen: Schwarze Oliven, Tomaten, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Alpro Sojajoghurt, Aldi Rote Paprika, Mais, Möhren, Kohlrabi, Zucchini, Champignons, Paniermehl, Schwarze Bohnen, Zwiebeln, Olivenöl, Champignons, Paniermehl, Schwarze Bohnen, Zwiebeln, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Starbucks Cappuccino (Tall). mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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