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oh, aufpassen
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51,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 5,85g | Eiw: 25,43g | Kohlh: 112,30g.
Frühstück: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Erdbeermarmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Mittagessen: Heichelheimer Mini Reibis, Penny Markt Apfelmus. Abendessen: Nektarinen, Arla Skyr pur, Haferflocken. mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 50 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 14 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 6 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin Mona, du passt doch bestimmt auf 😁
11 Jul 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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ich geb mir Mühe - Morgen Tanja
11 Jul 19 vom Mitglied: mona54
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Ah wa Mona, bis morgen ist bestimmt wieder alles paletti, schönen Donnerstag 🤗 ☀️ 🍀 bist ja eh noch blau 😀
11 Jul 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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ja, blau bin ich noch - hihi
11 Jul 19 vom Mitglied: mona54
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