Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
|
53,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 70,49g | Eiw: 114,28g | Kohlh: 172,49g.
Frühstück: Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Полендвица, Апельсин, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Огурец (с Кожурой), Савушкин Молоко 1,5%, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Новокаша Каша Колос. Mittagessen: Зеленый Чай, Черная Смородина, Красные Вишни, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Савушкин Молоко 2,5%, Фермер Хлопья из Смеси 7 Злаков. Abendessen: Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Каша Колос, Спартак Шоколад Молочный, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад Молочный, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alesya_13's Gewichtsverlauf
|