Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
103,1 kg Bisher verloren: 12,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juli 2019:
2524 kcal Fett: 132,56g | Eiw: 114,92g | Kohlh: 216,62g.   Frühstück: Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Chêne D'argent Le Crémeux Cremig-Würzig, Dulano Salami 1A Light, Lieken Urkorn Kraftkerni, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Bresso Kräuter der Provence, Kirschtomaten. Mittagessen: Banane. Abendessen: Dulano Wiener Würstchen, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Stachelbeeren, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Merci Edel-Marzipan. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche





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