Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 70,84g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 175,35g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Pınar Tam Yağlı Kahvaltı Keyfi, Zeytin, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Sarımsak, Sızma Zeytinyağı, Domatesler, Patates, Yeşil Biber. Mittagessen: Soğanlar, Berrak Acı Biber Turşusu , Sızma Zeytinyağı, Antrikot, Torku Tereyağı, Duru Bulgur, Tamek Domates Salçası, Tatlı Kırmızı Biber, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar, Noba Kuru Fasulye. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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