Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
|
59,2 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 67,28g | Eiw: 111,03g | Kohlh: 140,77g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Kinder Pingui Кокос, Alpro Soya Banana, Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Quest Hero Protein Bar Chocolate Caramel Pecan, Приготовленные Баклажаны, Гречка Отварная, ВкусВилл Бефстроганов из Говядины "Экстра". Abendessen: Лента Огурцы Малосольные, Индолина Отбивная из Мяса Индейки. Snacks/Sonstiges: Избенка Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arodaxis's Gewichtsverlauf
|