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81,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 54,93g | Eiw: 81,10g | Kohlh: 148,73g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Lovilio Mozzarella, Blauschimmelkäse, Aldi Kochschinken, Marmelade, Frischkäse, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Chia-Samen, Gemischte Nüsse, Beeren, Fettarmer Naturjoghurt. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Frischkäse, Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. Abendessen: Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Römersalat, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Apfel, DM Bio Chiasamen, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Müller Butter Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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XxDinaxX's Gewichtsverlauf
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